рд╕ीрдзे рдоुрдЦ्рдп рд╕ाрдордЧ्рд░ी рдкрд░ рдЬाрдПं

ЁЯМЕ Morning Sunlight Benefits: Vitamin D, Circadian Rhythm & Better Sleep Science

 ЁЯМЕ Morning Sunlight Benefits – Vitamin D & Circadian Rhythm: ЁЯМЮ  Morning sunlight is one of the most powerful and natural health-supporting factors available to us every day. Exposure to early sunlight helps the body produce Vitamin D and regulate the circadian rhythm , which is the internal biological clock that controls sleep, energy levels, hormone balance, digestion, and metabolism. Modern lifestyles filled with indoor work, artificial lighting, and excessive screen time have reduced our daily sunlight exposure. As a result, many people experience fatigue, poor sleep quality, low immunity, and mood imbalance. Understanding the scientific connection between morning sunlight, Vitamin D, and circadian rhythm can help improve overall health naturally. рд╕ुрдмрд╣ рдХी рдзूрдк рд╣рдоाрд░े рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдХे рд▓िрдП рдПрдХ рдЕрдд्рдпंрдд рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдФрд░ рдк्рд░ाрдХृрддिрдХ рд╕ाрдзрди рд╣ै। рд╕ुрдмрд╣ рдХी рдзूрдк рд╢рд░ीрд░ рдоें рд╡िрдЯाрдоिрди D рдХे рдиिрд░्рдоाрдг рдоें рд╕рд╣ाрдпрддा рдХрд░рддी рд╣ै рдФрд░ рд╕рд░्рдХेрдбिрдпрди рд░िрдж्рдо рдХो рд╕ंрддुрд▓िрдд рд░рдЦрддी рд╣ै। рд╕рд░्рдХेрдбिрдпрди рд░िрдж्рдо рд╢рд░ीрд░ рдХी рдЖंрддрд░िрдХ рдЬैрд╡िрдХ рдШрдб़ी рд╣ै...

ЁЯза "Human Brain: Structure, Functions, Parts & Amazing Facts Explained

 
ЁЯза Brain / рдорд╕्рддिрд╖्рдХ
 


ЁЯзй рдкрд░िрдЪрдп | Introduction
Hindi:
рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рд╣рдоाрд░े рд╢рд░ीрд░ рдХा рд╕рдмрд╕े рдЬрдЯिрд▓ рдФрд░ рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдЕंрдЧ рд╣ै। рдпрд╣ рд╣рдоाрд░े рд╡िрдЪाрд░ों, рднाрд╡рдиाрдУं, рдпाрджों, рдиिрд░्рдгрдпों рдФрд░ рд╢ाрд░ीрд░िрдХ рдЧрддिрд╡िрдзिрдпों рдХो рдиिрдпंрдд्рд░िрдд рдХрд░рддा рд╣ै।
English:
The brain is the most complex and vital organ in the human body. It controls our thoughts, emotions, memories, decisions, and all bodily functions.


ЁЯза рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХी рд╕ंрд░рдЪрдиा | Structure of Brain


Hindi:-
рдоाрдирд╡ рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХो рддीрди рдоुрдЦ्рдп рднाрдЧों рдоें рдмांрдЯा рдЧрдпा рд╣ै:

1. рд╕िрд░िрдм्рд░рд▓рдо (Cerebrum): рд╕ोрдЪрдиे, рдиिрд░्рдгрдп рд▓ेрдиे рдФрд░ рдпाрджрджाрд╢्рдд рдХे рд▓िрдП рдЬिрдо्рдоेрджाрд░।

2. рд╕ेрд░िрдмेрд▓рдо (Cerebellum): рд╕ंрддुрд▓рди рдФрд░ рд╕рдорди्рд╡рдп рдмрдиाрдП рд░рдЦрддा рд╣ै।
3. рдм्рд░ेрди рд╕्рдЯेрдо (Brainstem
): рджिрд▓ рдХी рдзрдб़рдХрди, рд╕ांрд╕ рд▓ेрдиा рдЖрджि рдЬीрд╡рди рд░рдХ्рд╖рдХ рдХाрд░्рдпों рдХो рдиिрдпंрдд्рд░िрдд рдХрд░рддा рд╣ै।

English:-
The human brain has three main parts:
1. Cerebrum: Responsible for thinking, decision-making, and memory.

2. Cerebellum: Controls balance and coordination.

3. Brainstem: Regulates vital functions like heartbeat and breathing.
Read more: https://alltechnicalmind.blogspot.com/2025/10/rising-threat-of-bird-flu-h5n1-in.html
ЁЯФД рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХा рдХाрд░्рдп | Functions of the Brain


Hindi:-
рд╕ोрдЪрдиे рдФрд░ рд╕рдордЭрдиे рдХी рдХ्рд╖рдорддा
рднाрд╡рдиाрдУं рдХा рдиिрдпंрдд्рд░рдг
рдЗंрдж्рд░िрдпों рд╕े рдк्рд░ाрдк्рдд рдЬाрдирдХाрд░ी рдХी рдк्рд░ोрд╕ेрд╕िंрдЧ
рд╢рд░ीрд░ рдХी рдЧрддिрд╡िрдзिрдпों рдХा рд╕ंрдЪाрд▓рди
рдиींрдж рдФрд░ рдЬाрдЧрдиे рдХा рдЪрдХ्рд░ рдиिрдпंрдд्рд░िрдд рдХрд░рдиा

English:-
Cognitive processing and understanding
Emotional regulation
Sensory information processing
Control of physical movements
Regulating sleep and wake cycles

ЁЯзм рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рд╕े рдЬुрдб़ी рдк्рд░рдоुрдЦ рдмीрдоाрд░िрдпाँ | Major Brain-Related Diseases



Hindi:-
1. рд╕्рдЯ्рд░ोрдХ (Stroke) – рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХी рд░рдХ्рдд рдЖрдкूрд░्рддि рдоें рд░ुрдХाрд╡рдЯ।
2. рдкाрд░्рдХिंрд╕рди рд░ोрдЧ (Parkinson’s Disease
) – рдЧрддि рдФрд░ рд╕ंрддुрд▓рди рдоें рд╕рдорд╕्рдпा।
3. рдбिрдоेंрд╢िрдпा рдФрд░ рдЕрд▓्рдЬाрдЗрдорд░ (
Dementia & Alzheimer’s) – рдпाрджрджाрд╢्рдд рдХी рдХрдоी।

4. рдоिрд░्рдЧी (Epilepsy) – рдмाрд░-рдмाрд░ рджौрд░े рдкрдб़рдиा।

5. рдм्рд░ेрди рдЯ्рдпूрдорд░ (Brain Tumor) – рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХी рдХोрд╢िрдХाрдУं рдХी рдЕрд╕ाрдоाрди्рдп рд╡ृрдж्рдзि।

English:-
1. Stroke – Blockage of blood supply to the brain.
2. Parkinson’s Disease – Affects movement and balance.
3. Dementia & Alzheimer’s – Memory loss and cognitive decline.
4. Epilepsy – Recurrent seizures
5. Brain Tumor
– Abnormal cell growth in the brain.

ЁЯеж рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХी рджेрдЦрднाрд▓ | Brain Health & Care

Hindi:
рдкौрд╖्рдЯिрдХ рдЖрд╣ाрд░ (рд╕ूрдЦे рдоेрд╡े, рдордЫрд▓ी, рд╣рд░ी рд╕рдм्рдЬिрдпाँ)
рдиिрдпрдоिрдд рд╡्рдпाрдпाрдо
рдкрд░्рдпाрдк्рдд рдиींрдж (7-8 рдШंрдЯे)
рдз्рдпाрди рдФрд░ рдоेрдбिрдЯेрд╢рди
рдирдпा рд╕ीрдЦрдиा рдФрд░ рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХो рд╕рдХ्рд░िрдп рд░рдЦрдиा

English:
Nutritious diet (nuts, fish, leafy greens)
Regular physical exercise
Proper sleep (7–8 hours daily)
Meditation and mindfulness
Learning new things to keep the brain active
Read more: https://alltechnicalmind.blogspot.com/2025/07/plant-cell.html

ЁЯзк рд░ोрдЪрдХ рддрде्рдп | Interesting Facts

Hindi:
рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рд▓рдЧрднрдЧ 73% рдкाрдиी рд╕े рдмрдиा рд╣ोрддा рд╣ै।
рдпрд╣ рдк्рд░рддि рд╕ेрдХंрдб рд▓ाрдЦों рд╕ंрджेрд╢ рднेрдЬ рд╕рдХрддा рд╣ै।
рдФрд╕рддрди рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рдХा рд╡рдЬрди рд▓рдЧрднрдЧ 1.4 рдХिрд▓ोрдЧ्рд░ाрдо рд╣ोрддा рд╣ै।

English:
The brain is about 73% water.
It can send millions of signals every second.
Average brain weight is around 1.4 kg.

ЁЯУМ рдиिрд╖्рдХрд░्рд╖ | Conclusion
Hindi:
рдорд╕्рддिрд╖्рдХ рд╣рдоाрд░े рдЬीрд╡рди рдХी рдзुрд░ी рд╣ै। рдпрджि рд╣рдо рдЗрд╕рдХा рдЕрдЪ्рдЫे рд╕े рдЦ्рдпाрд▓ рд░рдЦें, рддो рд╣рдоाрд░ा рдоाрдирд╕िрдХ рдФрд░ рд╢ाрд░ीрд░िрдХ рд╕्рд╡ाрд╕्рде्рдп рдмेрд╣рддрд░ рдмрдиा рд░рд╣ рд╕рдХрддा рд╣ै।
English:
The brain is the core of our life. Taking care of it can ensure better mental and physical health.

рдЯिрдк्рдкрдгिрдпाँ

рдЗрд╕ рдм्рд▓ॉрдЧ рд╕े рд▓ोрдХрдк्рд░िрдп рдкोрд╕्рдЯ

Sense / рдЗंрдж्рд░िрдпाँ – рдоाрдирд╡ рд╢рд░ीрд░ рдХी рдЕрдж्рднुрдд рдХ्рд╖рдорддा

  рдкрд░िрдЪрдп / Introduction English: Senses are the remarkable abilities of living beings, especially humans, to perceive and understand the world around them. They act as a bridge between our body and the environment. Traditionally, we know about five senses: sight , hearing , smell , taste , and touch . However, modern science reveals that humans have more than these five – including balance, temperature sensation, pain, and body position awareness. Hindi : рдЗंрдж्рд░िрдпाँ рдЬीрд╡ों, рд╡िрд╢ेрд╖рдХрд░ рдордиुрд╖्рдпों рдХी, рдЕрдж्рднुрдд рдХ्рд╖рдорддाрдПँ рд╣ैं рдЬो рд╣рдоें рдЕрдкрдиे рдЖрд╕рдкाрд╕ рдХी рджुрдиिрдпा рдХो рд╕рдордЭрдиे рдФрд░ рдорд╣рд╕ूрд╕ рдХрд░рдиे рдоें рдорджрдж рдХрд░рддी рд╣ैं। рдпे рд╣рдоाрд░े рд╢рд░ीрд░ рдФрд░ рд╡ाрддाрд╡рд░рдг рдХे рдмीрдЪ рдПрдХ рдкुрд▓ рдХी рддрд░рд╣ рдХाрдо рдХрд░рддी рд╣ैं। рдкाрд░ंрдкрд░िрдХ рд░ूрдк рд╕े рд╣рдо рдкाँрдЪ рдоुрдЦ्рдп рдЗंрдж्рд░िрдпों – рджृрд╖्рдЯि, рд╢्рд░рд╡рдг, рдШ्рд░ाрдг, рд╕्рд╡ाрдж рдФрд░ рд╕्рдкрд░्рд╢ – рдХे рдмाрд░े рдоें рдЬाрдирддे рд╣ैं। рд▓ेрдХिрди рдЖрдзुрдиिрдХ рд╡िрдЬ्рдЮाрди рдпрд╣ рдмрддाрддा рд╣ै рдХि рдордиुрд╖्рдпों рдХे рдкाрд╕ рдЗрдирд╕े рднी рдЕрдзिрдХ рдЗंрдж्рд░िрдпाँ рд╣ैं, рдЬैрд╕े рд╕ंрддुрд▓рди, рддाрдкрдоाрди рдХा рдЕрдиुрднрд╡, рджрд░्рдж рдХा рдЕрдиुрднрд╡ рдФрд░ рд╢рд░ीрд░ рдХी рд╕्рдеिрддि рдХा рдмोрдз। 1. Sight / рджृрд╖्рдЯि (Vision) English: Sight is perhaps the most dominant sense for most humans. ...

Male Reproductive System: Structure, Function & Importance | рдкुрд░ुрд╖ рдк्рд░рдЬрдирди рддंрдд्рд░ рдХा рд╡िрдЬ्рдЮाрди

  Male Reproductive System (рдкुрд░ुрд╖ рдк्рд░рдЬрдирди рддंрдд्рд░ ) Introduction (рдкрд░िрдЪрдп ): The male reproductive system is a group of organs that work together to produce, maintain, and transport sperm (male reproductive cells) and protective fluid (semen). It also produces male sex hormones responsible for the development of male characteristics. рдкुрд░ुрд╖ рдк्рд░рдЬрдирди рддंрдд्рд░ рдЕंрдЧों рдХा рдПрдХ рд╕рдоूрд╣ рд╣ै рдЬो рдоिрд▓рдХрд░ рд╢ुрдХ्рд░ाрдгु ( Male Reproductive Cells ), рд╕ुрд░рдХ्рд╖ा рдж्рд░рд╡्рдп ( Semen ), рдФрд░ рдкुрд░ुрд╖ рд╣ाрд░्рдоोрди рдХा рдиिрд░्рдоाрдг, рд╕ंрд░рдХ्рд╖рдг рдФрд░ рдкрд░िрд╡рд╣рди рдХрд░рддे рд╣ैं। рдпрд╣ी рддंрдд्рд░ рдкुрд░ुрд╖ों рдоें рд╡िрд╢ेрд╖ рдпौрди рд╡िрд╢ेрд╖рддाрдУं рдХे рд╡िрдХाрд╕ рдХा рдХाрд░рдг рдмрдирддा рд╣ै। Parts of Male Reproductive System (рдкुрд░ुрд╖ рдк्рд░рдЬрдирди рддंрдд्рд░ рдХे рднाрдЧ) : 1. Testes (рд╡ृрд╖рдг ): The testes, also known as testicles , are two oval-shaped organs located in the scrotum . Their primary function is the production of sperm and the male hormone testosterone . рд╡ृрд╖рдг (Testes) рджो рдЕंрдбाрдХाрд░ рдЕंрдЧ рд╣ोрддे рд╣ैं рдЬो рд╕्рдХ्рд░ोрдЯрдо ( Scrotum ) рдоें рд╕्рдеिрдд рд╣ोрддे рд╣ैं। рдЗрдирдХा рдоुрдЦ्рдп рдХाрд░्рдп рд╢ुрдХ्рд░ाрдгु рдФрд░ рдЯेрд╕्рдЯोрд╕्рдЯेрд░ोрди рд╣ाрд░्рдоोрди рдХा рдиिрд░्рдоाрдг рдХрд░рдиा рд╣ै। 2. Scrotum (...

Digestive System in Hindi and English – рдкाрдЪрди рддंрдд्рд░ рдХी рдкूрд░ी рдЬाрдирдХाрд░ी, рднाрдЧ, рдХाрд░्рдп рдФрд░ рдорд╣рдд्рд╡

) English : The digestive system is one of the most essential systems of the human body. It helps us break down the food we eat into nutrients that the body can absorb and utilize for energy, growth, and cell repair. Without the digestive system, our body would not be able to absorb the necessary nutrients. Hindi : рдкाрдЪрди рддंрдд्рд░ рдоाрдирд╡ рд╢рд░ीрд░ рдХी рд╕рдмрд╕े рдорд╣рдд्рд╡рдкूрд░्рдг рдк्рд░рдгाрд▓िрдпों рдоें рд╕े рдПрдХ рд╣ै। рдпрд╣ рд╣рдоाрд░े рдж्рд╡ाрд░ा рдЦाрдП рдЧрдП рднोрдЬрди рдХो рдРрд╕े рдкोрд╖рдХ рддрдд्рд╡ों рдоें рддोрдб़рддा рд╣ै рдЬिрди्рд╣ें рд╢рд░ीрд░ рдКрд░्рдЬा, рд╡ृрдж्рдзि рдФрд░ рдХोрд╢िрдХा рдорд░рдо्рдордд рдХे рд▓िрдП рдЙрдкрдпोрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддा рд╣ै। рдкाрдЪрди рддंрдд्рд░ рдХे рдмिрдиा рд╢рд░ीрд░ рдкोрд╖рдХ рддрдд्рд╡ों рдХो рдЕрд╡рд╢ोрд╖िрдд рдирд╣ीं рдХрд░ рд╕рдХрддा। Parts of the Digestive System (рдкाрдЪрди рддंрдд्рд░ рдХे рдЕंрдЧ ) English : The human digestive system consists of a series of hollow organs joined in a long, twisting tube from the mouth to the anus. It includes: 1. Mouth 2. Pharynx ( Throat ) 3. Esophagus 4. Stomach 5. Small Intestine 6. Large Intestine 7. Rectum 8. Anus Read more: https://alltechnicalmind.blogspot.com/2025/08/ovum-origin-of-life-structure-oogenesis.html It also incl...