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अक्टूबर, 2025 की पोस्ट दिखाई जा रही हैं

🌅 Morning Sunlight Benefits: Vitamin D, Circadian Rhythm & Better Sleep Science

 🌅 Morning Sunlight Benefits – Vitamin D & Circadian Rhythm: 🌞  Morning sunlight is one of the most powerful and natural health-supporting factors available to us every day. Exposure to early sunlight helps the body produce Vitamin D and regulate the circadian rhythm , which is the internal biological clock that controls sleep, energy levels, hormone balance, digestion, and metabolism. Modern lifestyles filled with indoor work, artificial lighting, and excessive screen time have reduced our daily sunlight exposure. As a result, many people experience fatigue, poor sleep quality, low immunity, and mood imbalance. Understanding the scientific connection between morning sunlight, Vitamin D, and circadian rhythm can help improve overall health naturally. सुबह की धूप हमारे स्वास्थ्य के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण और प्राकृतिक साधन है। सुबह की धूप शरीर में विटामिन D के निर्माण में सहायता करती है और सर्केडियन रिद्म को संतुलित रखती है। सर्केडियन रिद्म शरीर की आंतरिक जैविक घड़ी है...

🧬 Aging Process: Why and How We Grow Old | बुढ़ापा आने की प्रक्रिया: क्यों और कैसे होता है

🌟 Introduction | परिचय English : Aging is a natural and inevitable biological process that affects every living organism on Earth. From the moment we are born, our body begins a complex journey of growth, repair, and eventually, decline. The aging process is not simply about getting wrinkles or grey hair — it’s about gradual changes at the cellular, genetic, and molecular levels that influence how our body functions. Hindi : बुढ़ापा (Aging) एक प्राकृतिक और अनिवार्य जैविक प्रक्रिया है जो हर जीवित प्राणी को प्रभावित करती है। जन्म के क्षण से ही हमारा शरीर बढ़ने, सुधारने और अंततः क्षीण होने की यात्रा शुरू कर देता है। बुढ़ापा केवल झुर्रियाँ या सफेद बाल आने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह कोशिकीय (cellular), आनुवंशिक (genetic), और आणविक (molecular) स्तर पर होने वाले परिवर्तन हैं जो शरीर की कार्यप्रणाली को प्रभावित करते हैं। 🧠 What is Aging? | Aging क्या है? English : Aging refers to the progressive deterioration of physiological functions essential for survival and reproduction. It involves ...

🧍‍♂️ Body Mass Index (BMI): What It Is, How to Calculate, and Why It Matters

🔹 Introduction | परिचय English : Body Mass Index ( BMI ) is a simple yet powerful measurement used worldwide to assess whether a person’s weight is appropriate for their height. It helps to determine if you are underweight , normal weight , overweight , or obese . Maintaining a healthy BMI is essential for reducing the risk of chronic diseases like diabetes , heart problems , and high blood pressure . Hindi : बॉडी मास इंडेक्स (BMI) एक ऐसा सरल तरीका है जिससे हम यह जान सकते हैं कि हमारा वजन हमारी लंबाई के अनुसार सही है या नहीं। इसके माध्यम से यह पता चलता है कि कोई व्यक्ति कम वज़न (Underweight), सामान्य (Normal weight), अधिक वज़न (Overweight) या मोटापे (Obesity) की श्रेणी में आता है। सही BMI बनाए रखना हृदय रोग, डायबिटीज़ और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से बचने के लिए बहुत ज़रूरी है। 🔹 What is BMI? | BMI क्या है? English : BMI is a numerical value of your weight in relation to your height. It’s calculated by dividing a person’s weight (in kilograms) by the square of their height (in meter...

🧠 Monitoring of Implantable Sensor for Aneurysm Patients

🧬 Introduction / परिचय English : Aneurysm is a potentially life-threatening condition where the wall of a blood vessel — especially in the aorta or brain — becomes weak and bulges outward. If it bursts, it can cause massive internal bleeding and even death. To treat this, doctors often insert a stent-graft — a small tube that reinforces the vessel wall and allows blood to flow safely. However, even after successful surgery, there remains a major risk: endoleak — when blood continues to leak into the aneurysm sac around the graft. Detecting such leaks early is crucial for saving lives. Researchers at Hanyang University (South Korea) have developed a wireless, ultrathin, and flexible implantable sensor that can continuously monitor aneurysm patients after surgery. This innovation may revolutionize postoperative care, offering real-time health monitoring and preventing fatal complications. हिन्दी : एन्यूरिज्म (Aneurysm) एक गंभीर बीमारी है जिसमें रक्तवाहिका (blood vessel) की दीवार क...

Interstellar Object 3I/ATLAS: The Mystery of a Strange Metal from Another Star System” “अंतरतारकीय वस्तु 3I/ATLAS: दूसरे तारा-तंत्र से आई रहस्यमयी धातु का रहस्य”

  🌠 1. What is 3I/ATLAS ? / 3I/ATLAS क्या है? English : 3I/ATLAS is the third known interstellar object detected by astronomers. “Interstellar” means it originated outside our solar system—possibly from a distant star or planetary system. The first such object was ‘Oumuamua’ in 2017, and the second was Comet 2I/Borisov in 2019. 3I/ATLAS was discovered using the ATLAS survey telescope in Hawaii . Its high speed and strange orbit indicate that it isn’t gravitationally bound to our Sun. Hindi : 3I/ATLAS तीसरी ऐसी ज्ञात अंतरतारकीय वस्तु है जिसे खगोलविदों ने देखा है। “Interstellar” का अर्थ है — जो हमारे सौरमंडल के बाहर से आई हो, संभवतः किसी दूरस्थ तारे या ग्रह प्रणाली से। इससे पहले ‘ओउमुआमुआ’ (2017) और ‘2I/बोरिसोव’ (2019) दो अन्य ऐसी वस्तुएँ मिल चुकी हैं। 3I/ATLAS को ATLAS सर्वे टेलिस्कोप (हवाई) से खोजा गया था। इसकी गति और कक्षा (orbit) इतनी असामान्य है कि यह सूरज के गुरुत्वाकर्षण से बंधी नहीं है। 🧪 2. Discovery of the Strange Metal Alloy / अजीब धातु मिश्रण की खोज English : Recent...

🌿✨ Rare Glowing Mushrooms in Chandrapur – A Magical Discovery | चमकते मशरूम की अनोखी खोज

 🧬 Introduction | परिचय English : Nature never ceases to amaze us. Recently, scientists in Maharashtra’s Chandrapur district discovered a rare glowing mushroom along the roadsides of Pombhurna , near the Tadoba Andhari Tiger Reserve . This fascinating fungus, belonging to the genus Omphalotus , emits a natural green light in the dark — a phenomenon known as bioluminescence . Hindi : प्रकृति हमें हमेशा चकित करती रहती है। हाल ही में महाराष्ट्र के चंद्रपुर जिले के पोभुर्णा क्षेत्र में वैज्ञानिकों ने एक दुर्लभ चमकने वाले मशरूम (Glowing Mushroom) की खोज की है। यह मशरूम अंधेरे में हरी रोशनी (Green Light) उत्सर्जित करता है, जिसे बायोल्यूमिनेसेंस (Bioluminescence) कहा जाता है। 🔍 Discovery and Researchers | खोज और शोधकर्ता English : The glowing mushroom was discovered by Dr. Sheetal Choudhary (Department of Molecular Biology & Genetic Engineering, Nagpur University) and Shamali Khalatkar (Assistant Professor of Botany, Mathuradas Mohota College of Science). The discovery was digit...

Rising Threat of Bird Flu (H5N1) in the Americas: Over 5,000 Outbreaks, Human Infections & Future Challenges (2022–2025)

 🕊️ परिचय | Introduction Hindi : एवियन इन्फ्लुएंज़ा, जिसे आमतौर पर “बर्ड फ्लू” कहा जाता है, एक वायरल संक्रमण है जो मुख्यतः पक्षियों को प्रभावित करता है, लेकिन कभी-कभी यह मनुष्यों और अन्य जानवरों में भी फैल सकता है। हाल के वर्षों में, अमेरिका महाद्वीप में एच5एन1 स्ट्रेन के मामलों में तेज़ वृद्धि हुई है। वर्ष 2022 से लेकर अब तक लगभग 5,063 प्रकोप दर्ज किए जा चुके हैं, जिनमें 76 मानव संक्रमण और 2 मौतें हुई हैं। यह स्थिति वैज्ञानिकों और स्वास्थ्य एजेंसियों दोनों के लिए चिंता का विषय है। English : Avian influenza , commonly known as “bird flu,” is a viral infection that primarily affects birds but occasionally spreads to humans and other animals. In recent years, the Americas have seen a sharp rise in H5N1 outbreaks. From 2022 to 2025, there have been approximately 5,063 outbreaks, with 76 human infections and 2 deaths reported. This growing number has become a cause of concern for scientists and global health authorities. Read more: https://alltechnicalmind.blogspot.com/2025/10/monito...

“Sugar – मीठा ज़हर या ज़रूरी ऊर्जा? | Is Sugar a Sweet Poison or Essential Energy?”

🍬 परिचय / Introduction Hindi : चीनी यानी शुगर, हमारे रोज़मर्रा के खाने का अहम हिस्सा बन चुकी है — चाहे वो चाय में डाली गई एक चम्मच हो या मिठाइयों का स्वाद। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह मीठा स्वाद हमारे शरीर पर क्या असर डालता है? क्या यह वास्तव में हमारी ऊर्जा का स्रोत है, या धीरे-धीरे हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा रहा है? English : Sugar has become an inseparable part of our daily diet — from a spoonful in our tea to the sweetness in desserts. But have you ever wondered what sugar really does to your body? Is it truly a source of energy, or is it silently harming our health? ⚡ शुगर क्या है? / What is Sugar ? Hindi : शुगर एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate ) है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। यह ग्लूकोज़ ( Glucose ), फ्रक्टोज़ ( Fructose ) और सुक्रोज़ ( Sucrose ) जैसे अणुओं से बनी होती है। English : Sugar is a type of carbohydrate that provides energy to the body. It is mainly composed of glucose , fructose , and sucrose molecules. मुख्य प्रकार / Main Types: ग्लूको...